カラダと暮らし

6か月間C COFFEE・シーコーヒーを朝に飲み続け-4㎏成功!【効果】

皆さんこんにちは、「ると(@parallel_root)」です。

今回は、既に知っている人は知っている

話題のC COFFEE(シーコーヒー)についてご紹介いたします。

  • 最近InstagramやLINEニュースの広告で見かける「C COFFEE(シーコーヒー)」って何だろう?
  • 「飲むだけで痩せた!」と口コミがあるけれどアレって本当?
  • 確実に痩せる効果的な飲み方が知りたい

最近色んな所でC COFFEE(シーコーヒー)の広告を見るようになりました。

いざ、飲んでみたけれど「全く効果がない」と思われる方も多いです。

試してみたいけど

値段も高いから悩むなぁ…。

確かに、価格も通常のコーヒーより高価なものとなっておりますし失敗はしたくないですよね。

私も様々なダイエットサプリやダイエットに効果的なグッズを購入しては、挫折と失敗を繰り返し、今回のC COFFEE(シーコーヒー)も1~2か月飲んだだけでは効果は得られませんでした。

しかし、「やっぱり効果は無く、騙されただけなのかな…」とあきらめかけていた際に、C COFFEE(シーコーヒー)の飲み方を変えたところ、気になっていたお腹周りや足がスッキリとし、体重も昨年の12月から-4㎏まで緩やかに落とすことに成功しました!

また、便秘の悩みも解消し、毎朝快便となったのです!!

この記事では、ダイエットを成功したい人が、運動をしなくても痩せれるよう「C COFFEE(シーコーヒー)」の効果的な飲み方と併用をすると更にダイエットの効果がアップするダイエット法をまとめてご紹介します 。

この記事を読めば、C COFFEE(シーコーヒー)の効果がしっかりと得られ、私と同じく減量成功&外見の変化を手に入れられるかと思います。

では、先に結論から申し上げます。

結論
  • 1~2か月ただ飲むだけでは体重は変わらない
  • 飲み方に工夫が必要
  • 工夫して6か月飲んだら痩せた

やはり、残念ながら

公式ホームページの商品説明を見て、どんなに効果を期待しても簡単に1か月(1袋)飲んだだけでは効果は感じられないのです。

ですが、大丈夫!!

飲み方と食事のリズムを少し工夫することで、シーコーヒーによるダイエットの効果は十分期待できますし、私は6か月間工夫して飲み始めて6か月なので実際には8か月で「8袋」は飲んでます。)で-4㎏のダイエットに成功しました!

気になる方は、是非最後まで読んでいただけたらと思います☆

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C COFFEE(シーコーヒー)の特徴

まず、そもそもシーコーヒーにはどんな特徴があるのかをお話します。

C COFFEE(シーコーヒー)の特徴
  1. チャコールクレンズ(炭)使用
  2. 生コーヒー豆抽出物(クロロゲン酸)を含む
  3. MCTオイルが含まれる
  4. 有胞子性乳酸菌を多く含む
  5. 難消化性デキストリンで腸内のスッキリをサポート
  6. ビタミンDが含まれている

上記内容は公式ホームページにも記載があります。

\ C COFFEE(シーコーヒー)の公式HPはコチラ/

続いてホームページには記載のない内容をここで詳しくご説明いたします。

チャコールクレンズ(伊那赤松妙炭)

炭には「吸着」する働きがあり、体内にて余分な脂を吸着し体外へと排出してくれる効果が期待できます。

炭の吸着効果には「におい取り」「湿気取り」などが代表的ではありますが、もしかしたら体内の余分な糖や脂肪分を吸着して体外へと排出を促してくれる可能性も考えられます。

※ただし、断言できるような根拠は今のところないとのこと…。

また、シーコーヒーの炭には、長野県の伊那地方にあるパワースポットである「ゼロ磁場地帯」の「分杭峠」の周辺に生えている赤松のみを使用しているとのこと。

ゼロ磁場とは2つの磁場が打ち消し合ってゼロになっている状態で、「気」の発生源だと言われています。 ゼロ磁場はエネルギーが無いと言うわけではありません。 2つのエネルギーが向かい合って、見せかけ上ゼロになっている状態です。 このようにエネルギーがぶつかることで、気場が発生するのです。

ゼロ磁場とは?効果と長野の分杭峠や諏訪大社以外のスポットは? | BELCY

そんな神聖なパワースポットの松を炭化してコーヒーにしているなんて、なんだかとっても特別感がありますよね。

世界中のパワースポットは「ゼロ磁場」に存在していることが多く、ゼロ磁場へ行くと体に様々な良い変化を感じる方も大勢いる為、何かしらのパワーもこのコーヒーから与えられるのかもしれません。

気持ちが大事。

生コーヒー豆抽出物(クロロゲン酸)

クロロゲン酸とは、主に植物に含まれているポリフェノールのことで、コーヒー豆に含まれています。

また、通常のコーヒー豆よりもに「生コーヒー豆」はクロロゲン酸が多く含まれると言われています。

クロロゲン酸の力
  • 血糖値の上昇を抑える
  • 脂肪の貯蓄を予防
  • 抗酸化作用による若返り

血糖値の上昇を抑える

クロロゲン酸の効果としては、糖質を分解する酵素を阻害してくれるため、食べた物の糖の吸収を穏やかにし、血糖値の上昇を抑えてくれます。(糖尿病予防へも繋がります。)

脂肪の貯蓄を予防

また、糖質分解酵素を阻害する為、脂肪の分解と吸収を抑え、脂肪を蓄えないようにしてくれます。

抗酸化作用による若返り

また、活性酸素の働きを抑制し、老化の要因となる「過酸化脂質」の生成を抑えてくれるます。

そのため、血管が硬くなる動脈硬化や生活習慣病を予防、抗酸化作用による肌のダメージを軽減することから美肌効果にも期待できます。

つまり、一般的に飲む食後にコーヒーをは理にかなっているのです。

※ただし、甘いコーヒーではなくブラックが好ましいですね。

\甘くしたいならこの砂糖がオススメ/

MCTオイル

シーコーヒーには「MCTオイル」が含まれています。

「MCTオイル」を聞いたことがある方もいらっしゃるかと思いますが、このオイルは、ココナッツ・アブラヤシの種子から「中鎖脂肪酸」のみを抽出したオイルのことです。

普段私たちが摂取しているオリーブオイルや菜種油「長鎖脂肪酸」といい、体内に脂肪として貯蓄され、消化してエネルギーに変わるまでかなり時間がかかります。

しかし、MCTオイルである「中鎖脂肪酸」は、代謝してくれる肝臓へ直ぐに流れて消化してくれるため、体内に貯蓄されにくく、直ぐにエネルギーへと変わります。(長鎖脂肪酸よりも4倍速くエネルギーに変わってくれます。)

そのため、とても効率よくエネルギーを作り出してくれるので、ダイエッターや糖質を制限している方にピッタリな成分なのです!

自分で意図的にMCTオイルを摂取しようとすると、分量を考えたり、自分で食品に混ぜて摂取しなければならず手間がかかります。しかし、シーコーヒーを食後に飲めば、簡単に摂取できます☆

有胞子性乳酸菌

有胞子性乳酸菌は一般的な乳酸菌とは異なり、胃酸や熱に対して安定しています。

有胞子性乳酸菌の胞子は、摂取した後に胃酸や胆汁の刺激を受けて腸管内で発芽し、栄養細胞となって増殖します。 

そのため、生きたまま腸まで届き、摂取し続けることで腸内環境をサポートし、便秘を予防&解消してくれます。

私もこのシーコーヒーを飲んでから毎朝快便でスッキリしています。

ダイエットの効果だけでなく、便秘解消にもつながるコーヒーですね

難消化性デキストリン

難消化性デキストリンとは、消化酵素によって消化されない難消化性のデンプンの分解物です。

文字通り消化されにくい食物繊維であり、欧米化する日本人の食事の食物繊維不足を補うため、人工的に作られたものです。

その役割としては、糖の吸収スピードを遅くし、食後血糖の上昇を抑えてくれます。

また、食事に含まれる脂肪の吸収を遅くすることで、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えてくれます。

なお、腸管内の物質を吸着して、そのまま排泄してくれる効果があるため、腸内環境を改善するなど整腸作用も期待が出来ます。

\難消化デキストリンのみならコチラ/

ビタミンD

在宅ワークも増えて、現代人にかなり不足しがちなビタミンD!

現在、1日に成人の男女ともにビタミンDを「8.5µg~100µg(上限)摂ると良いとされています。

日光に当たることで体内で合成されますが、現代人にとって日光に当たる機会が少ない方は多いかと存じます。

ビタミンDは強い骨を維持するために大切なビタミンで、不足することで主に骨が柔らかくなったり、骨粗鬆症になりやすくなる他、筋肉の衰えや風邪をひきやすくなるなど体に不調が出てきます。

また、食品でビタミンDを摂取しようとすると毎日大量の魚を食べなければなりません!

サプリメントで摂取することも出来ますが、シーコーヒーならビタミンD以外にも様々な体に良い成分が含まれており、なおかつ朝の1杯(3.3g)で十分な量のビタミンDを摂取できます。

【比較】ビタミンDを含む量

上記サプリメント…1日1粒 25.0µg

シーコーヒー…1日1杯 32.8µg

1日1杯飲むだけで1日に必要なビタミンDが摂れちゃう!

ただし、過剰摂取は血液中のカルシウム濃度が上昇し、腎臓などに、カルシウムが沈着しやすくなるなどの「高カルシウム血症」になりますので注意。1日に多くて3杯までが良いと思います。

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実際に注文して飲んだレポ

シーコーヒーは注文します画像のように黒い四角い箱に入って届きます。

ちょっとおしゃれ♪

コーヒーの粉の他に、様々な美味しい飲み方シーコーヒーの効果を実感した人たちの口コミなどが書いてあるチラシ・冊子が毎回入っており、コーヒーを飲みながら暇なときに目を通りています。

ダイエットに成功した方、これからまだまだ続けたいと思っている方などダイエッターのモチベを上げてくれるような内容もあり、興味深いです。

★付録として、シーコーヒー専用の計量スプーンが付いてきたこともありました!

うるさいくらいに沢山の広告や過剰なダイエット成功体験・効果を実感された方の情報が入っているサプリメントなどがありますが、シーコーヒーにはそのような物はなく、押し売り感が無いところも好きです。

飲み方

シーコーヒーはこのように通常の粉のインスタントコーヒーよりも細かい粒になっていて、ほぼパウダー状です。

\飲み方/

  1. マグカップにシーコーヒーを小さじ1杯(3~5g)をいれておく
  2. 沸騰したお湯「100~150ml」を入れる
  3. スプーンでかき混ぜて溶かす

※シーコーヒーは画像のようにコーヒーの黒い粉が上に出てきますが、成分由来のものとなるため「ゴミ」ではないです!!口コミで「ゴミが浮く」と言っている人を見かけましたが、そうではないのでご安心ください。

私は余すことなく全部飲んでます。

勿体ないからね♪

シーコーヒーのココが好き!

私は、ブラックコーヒーが好きなのでシーコーヒーはそのまま飲む派です。

定期便にて既に8回は注文しているのですが、ここまで続けられる理由として以下の項目があげられます。

ここが好きだから続けられる
  • 香りが良い
  • 苦みや酸味がほどよい
  • パッケージがシンプルで高級感があるから1杯1杯を大切に飲める
  • 朝に1杯飲んだら12時ころまでお腹が空かない
  • 定期で注文しているが途中で「休止」したり、自分のペースで「再開」出来る

炭のコーヒーですが、香りがしっかりとあるのでコーヒーを飲んでいるいつもの感覚でいられます。

また、最初の開封時の香りがすごく好きです。

味は通常のコーヒーのように十分苦みを感じられ、酸味はややありますが、とくに気になりませんでした。

ダイエットコーヒーだから特別に苦みが強い!!酸っぱい!!というものでもなく、程よい感じで飲みやすいです。

一番は朝の食事と置き換えが可能なこと

シーコーヒーで一番「良いな」と思うことは、朝ごはんの代わりに飲んでも平気だったことです。

私はもともと朝ごはんは少し食べるのですが、仕事で忙しかった際は朝ごはんを抜いて空腹のまま午前中を過ごしていました。

しかし、シーコーヒーを朝に飲んで出勤していたところ、以前のような空腹感は少なくなり、朝ごはん無しのシーコーヒーのみでも過ごせました。

■その理由として考えられること

シーコーヒーには「難消化性デキストリン」が含まれており、難消化性デキストリンは水溶性食物繊維であり、体内の水分を吸収してドロドロになります。そのため、コーヒー1杯で体内の空腹感を軽減してくれていたのではないかと思います。

勿論、空腹を完全に抑えてくれるわけではないのですが、その際はシーコーヒーを更にもう1杯飲むなどしていました。

途中で休止できる

また、シーコーヒーは定期便で1か月に1回のペースでお届けしてもらっていましたが、「またコーヒー残ってるからいらないかな」という方には「途中で休止」できるサービスもあります。

★休止は「解約」ではないので、簡単に再開してお届けして貰うことが可能です。

電話などの面倒なやり取りは無く、LINEで友達追加することで簡単に「定期コースの変更・休止」が出来ちゃいます。

会員限定の情報もあるので、シーコーヒーを開始したらLINEは絶対登録しておくべきです☆うるさく広告が届くこともないので、LINEに負担を感じることは今のところありません。

無理なく自分のペースで注文・発送してもらえるので私は「注文」→「休止」を繰り返しながら既に11か月経っています。

ダイエットの効果・実績

さて本題ともいえる内容ですが、

実際に飲むことで体重は-4㎏減ったのですが、詳細が気になりますよね。

このダイエットについての経過は2021年2月~7月頃までの約6か月の実績の話です。

この飲み方で6か月で-4㎏減量成功

6か月に-4キロなので、1か月に600gずつ減ったと考えるととても緩やかな減量だったと思います。

その際の私の生活は

  • 1日8時間~9時間の座り仕事(コールセンター)
  • 運動といえば、通勤と帰宅の徒歩合計40分ほど
  • 食事、朝にシーコーヒーのみ
  • 昼夜しっかり食べる
  • 夜は週に4日ほど晩酌あり
  • 休日運動なし
  • 筋トレもなし

ザックリとこんな感じでした。

運動は全くしてないに等しいです。

本来、運動もしていれば減量も更にスムーズだったかと思います。

気にしたこと
  • 朝にシーコーヒーを必ず1杯は飲む
  • なるべく間食しない
  • 昼・夜はしっかり食べる(ドカ食いはしない)
  • 1日のうち8時間の中で食事をして16時間は空腹にする。(オートファジーダイエットを取り入れる。)
  • 週1日に好きなものを沢山食べてOKなチートデーを設ける

これらのことに注意をして6か月生活したところ

運動をしなくても-4㎏減らすことにっ成功しました。

画像比較

※恥ずかしいのですが成果なので載せておきます。

飲む前「2021年2月」と

飲んだ後「2021年7月」の記録です。

恥ずかしいので編集でかなりあがいてますが、こんな感じでした!!

※次回ダイエット記事を書く際は、事前にダイエット用のサポーターを履いて撮影に臨みたいと思います…。

なお、現在も続けており、太ももがもう少し細くなっています。(次回また更新させていただきます。)

お見苦しいお写真失礼しました!

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C COFFEE(シーコーヒー)と相性の良いダイエット方法

C COFFEE(シーコーヒー)は、飲むと便秘の改善やお通じが良くなるなどといった腸の調子が良くなる作用が期待できますが、それだけでは実際のところダイエットとしての効果はイマイチです。

その為、とあるダイエットとの併用が、減量成功のカギとなります!

先ほどのダイエットのなかで「気にしたこと」の中に「オートファジーダイエット」というものが出てきたかと思いますが、シーコーヒーは「オートファジーダイエット」との相性が抜群です!

でも「運動したくない!」

「なるべく食事も制限したくない!」

そんな方は、

「16時間の断食」

を意識してみてください。

16時間の断食をし、体が飢餓状態に陥るとオートファジー機能(自食作用)が活性化され、不要になったたんぱく質などを細胞自身がリサイクルし、新しいたんぱく質を作る材料にしたり、細胞内をきれいに保つ役割などを果たします。

体の古くなった細胞を新しく生まれ変わらせるシステムなので、ダイエットにも美容にも健康にも良いとされています。

シーコーヒーとオートファジーダイエットの組み合わせ方は、

  • 朝にシーコーヒーのみ
  • 12時以降から食事開始
  • 20時までの間に食事を済ませる(お酒も)

シーコーヒーを朝に飲むと空腹感が軽減されたので、午前中に断食することは結構簡単でした。

そして、12時~20時の間に食事をとります。

その際もシーコーヒー1杯でも摂ると食事の糖と脂肪の吸収が穏やかになるので更にダイエット効果が期待できます。

8時間の中で、お腹が空いて間食をしたくなった際糖質の低めなチョコレート(チョコレート効果などのハイカカオ)やナッツを適量食べるようにすれば、そこまで減量の邪魔にはなりません。(基本的に8時間の間であれば何を食べてもOKです!)

もし、16時間の中でお腹が空いたときは水分をたくさんとり、シーコーヒーも飲むことをお勧めします。

シーコーヒーとオートファジーダイエットで最初はきついと感じる方もいるかと思いますが、3日~5日間頑張って続けてみてください!!きっとお腹もなれて空腹がむしろ心地よく感じてきます。

なお、シーコーヒーは1杯(3.3g)で「12カロリー」しかありません。

朝に置き換えするだけでかなりのカロリーカットが叶います!

お得に購入したい

以上が私の「C COFFEE(シーコーヒー)」についての実体験とダイエット記録です。

では、シーコーヒーはどこで購入したらよいでしょうか。

楽天・Amazon・ドラッグストアでも購入可能

シーコーヒーは私が確認できたところですとドラッグストア(ウェルシアなど)でも売っています。

その他、楽天やAmazonでも入手可能なものとなっています。

しかしながら、できれば「お安く」手に入れたいですよね。

楽天は「公式」で販売となっておりますが、いずれもお値段は通常の価格です。

一番お得に購入をしたい方は

何といっても

C COFFEE(シーコーヒー)公式サイト」からが一番です☆

公式サイトが断然お得!

C COFFEE(シーコーヒー)を知っていている方は、公式サイトを見て、既にご存じな方も多いかと思いますが

公式サイトでは、

公式サイト限定半額キャンペーン!

というものを開催しています。

公式サイト限定半額キャンペーン!

  • 回数縛り一切なし!
  • いつでも休止・解約OK!
  • 通常1袋「3,888円(税込み)」を半額の1,944円(税込み)」で購入が可能☆
  • 2回目以降もややお安く3,110円(税込み)

効果はともかく「とりあえず飲んでみたい」という方は、公式サイトで購入して頂くのがおススメです。

もし、続けるのであれば、2回目以降も通常より「700円」はお安く手に入れられます。休止や解約もLINEで楽ちん♪(次回発送の6日前までに連絡が必要です。)

なお、定期コースで注文された方のみ「送料無料」です。

\公式サイトはコチラ/

また、シーコーヒーでは

公式のInstagramもやっています。

■Instagram⇒@c_coffee_official

偽のアカウントもあるそうなので注意です!

※上記のアカウントは公式ですのでご安心ください。

まとめ

ここまで読んで下さりありがとうございました。

少しでも多くの方にシーコーヒーを知っていただき、本当の効果の実感とダイエットの成功を祈っています。

個人的には、定期便で注文した方が断然お得ですし、運動せず、食事制限もそこまできつくなく「17,494円」で無理なく体重-4㎏&見た目のお肉も少なくできるのであればやってみて損はないです。

また、私は運動があまり続けられなくてこの程度のダイエット結果ですが、毎日軽い運動だけでも続けられる方はもっともっと体重が減るかと思います。

ダイエットだけではなく、便秘の改善にも効果的なので是非「ダイエット・便秘」に悩む方は飲んでみてくださいね!

1杯のシーコーヒーが、

私の中では嗜好品★

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ABOUT ME
ると
ると
現在無職。転職を8回経験した元看護師。HSP気質。負担を少なく働き、自分らしい生活を送るためにブログとイラストで収益化を頑張っています。小動物(主にファンシーラット・ハムスター)が大好きです。

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